Motywacja vs. Nawyk vs. Systematyczność
MOTYWACJA vs. SYSTEMATYCZNOŚĆ Jak dużo i czy w ogóle MOTYWACJA jest potrzebna żeby zbudować NAWYK, i co ma do tego SYSTEMATYCZNOŚĆ? Zacznijmy od tego, czym właściwie jest MOTYWACJA. Jest to energia fizyczna oraz psychiczna potrzebna do rozpoczęcia, podtrzymania oraz ukończenia danego założenia bądź celu, który sobie postawimy. Czyli w skrócie, jeżeli chce schudnąć lub podnieść… Czytaj dalej »Motywacja vs. Nawyk vs. Systematyczność